はじめに
再婚して新たな家族を築くことは、喜びと希望に満ちた一歩です。
しかしその一方で、ステップファミリーには、実の親子関係とは異なる複雑な悩みや葛藤がつきものでもあります。
そんな戸惑いやしんどさを感じるのは、決してあなただけではありません。
家族という繊細なテーマだからこそ、身近な人にも相談できず、一人で抱え込んでしまう人も多くいます。
でも、本当に大切なのは「一人で頑張りすぎないこと」です。
ステップファミリーならではの課題に寄り添ってくれる専門家の力を借りることで、
少しずつ、無理なく、自分たちらしい家族の形を築いていくことができます。
この記事では、ステップファミリーに特化したカウンセリングサービスを厳選してご紹介します。
あなたや家族のために、ぜひ参考にしてみてください。
再婚生活がしんどく感じる時はプロの手を借りよう
ステップファミリーには、独特の難しさがあります。
うまくいかないことがあっても、それは誰かが悪いわけではありません。
大切なのは、問題を抱え込まず、必要に応じて外部のサポートを活用すること。
しんどさを感じたときこそ、ひとりで抱え込まず、プロの力を借りる選択肢を持っておきましょう。
カウンセリングのメリットとは？
カウンセリングというと、「特別な悩みがないと受けられないのでは」と思うかもしれません。
しかし、ステップファミリーの悩みは、日常のちょっとしたすれ違いや、小さな違和感から積み重なっていくことが多いものです。
カウンセリングを利用するメリットは、次のような点にあります。
カウンセリングは、問題を「解決してもらう場」というよりも、「一緒に整理して、少しずつ前に進むための伴走者」を得る場です。
無理せず、肩の力を抜いて活用してみてください。
ステップファミリーに特化したカウンセリングサービス紹介
ステップファミリーには、一般的な家族とは異なる独特の悩みや葛藤が生まれやすいものです。
そんなときに頼れるのが、ステップファミリー支援に特化したカウンセリングサービスです。
ここでは、実際にステップファミリー支援の経験が豊富なカウンセリングサービスを紹介します。
専門的な知識と、実体験に基づくあたたかな支援で、あなたの家族づくりをサポートしてくれるはずです。
今回ご紹介するカウンセリングサービスはこちら
| 団体名 | サービス内容 | 対応エリア・方法 | 特記事項 |
|---|---|---|---|
| M-STEP | – 無料電話相談 – LINE相談 – オンライン交流会 – セミナー・講演会 | 全国対応（主にオンライン） | – 当事者同士の支え合い重視 – 代表者自身もステップファミリー経験者 |
| ピリアロハカウンセリング | – 個別カウンセリング – アドラー心理学に基づくサポート | 主にオンライン（個別対応） | – 実際にステップファミリーを経験したカウンセラーが担当 – 心理学ベースで深く寄り添う支援 |
| SAJ | – 無料電話相談 – セミナー・講演会 – 地域交流会 – 情報発信・啓蒙活動 | 全国対応（オンライン＆各地で交流会） | – アメリカの研究データ活用 – 豊富な調査研究に基づく支援 |
NPO法人M-STEP
NPO法人M-STEPは、子連れ恋愛・再婚に特化した支援を行う、国内では非常に珍しい存在です。
創立から20年以上にわたり、ステップファミリーの問題に向き合ってきた実績があります。
特徴的なのは、カウンセラー自身が離婚・再婚・子育てを経験していること。
だからこそ、机上の理論だけでなく、「本当に悩む人たちの気持ちに寄り添う支援」が可能になっているのが大きな魅力です。
相談できる内容
対応しているのは、家庭にまつわる幅広い悩みです。
カウンセリングは、選択理論をベースに、「よりよい人生の選択」をサポートする形で進められます。
相談方法は全国対応
カウンセリングは全国どこからでも利用可能です。
遠方に住んでいても安心して相談できるよう、オンラインツールの使い方も丁寧にサポートしてくれるとのこと。
忙しい方や、小さな子どもがいる家庭にも配慮された仕組みです。
信頼できるカウンセラー陣
M-STEPの代表を務める新川てるえさんは、数多くの著書を手がけてきた家庭問題のスペシャリスト。
ほかにも、ステップファミリー支援に精通したカウンセラーが多数在籍しています。
実績がある専門家に相談できるのは、大きな安心材料といえるでしょう。
まずは気軽に相談できる
カウンセリングというと「特別な悩みがないと受けられないのでは」と構えてしまいがちですが、
M-STEPでは、ちょっとした不安やモヤモヤした気持ちにも丁寧に耳を傾けてくれます。
そんな方にも、気軽に利用しやすい環境が整っています。
ピリアロハカウンセリング
「ピリアロハカウンセリング」は、子連れ再婚やステップファミリーの問題に特化したカウンセリングを行っています。
これから子連れ再婚を考えている方だけでなく、すでにステップファミリーとなった後の悩みについても、幅広く相談が可能です。
実際にカウンセラー自身もステップファミリーを経験しているため、机上の空論ではない、リアルな視点でのアドバイスが期待できます。
相談できる内容
相談テーマは多岐にわたります。
子連れ再婚ならではの複雑な問題に向き合いながら、よりよい関係を築くための具体的な支援を受けることができます。
カウンセラー自身もステップファミリー経験者
カウンセリングを行う緒方リサコさん自身、離婚・シングルマザー・再婚を経てステップファミリーを築いた経験を持っています。
こうした実体験に基づくサポートが受けられるのは、大きな安心材料です。
また、アドラー心理学や親子関係カウンセリングの知見も取り入れ、実践的なアドバイスが得られるのも特徴です。
相談するメリット
家庭というのは、子どもの数だけ理想や感情があるもの。
ピリアロハカウンセリングでは、無理に「理想的な家族像」を押しつけるのではなく、一人ひとりに寄り添った現実的な支援を行っているのが印象的です。
ステップファミリー・アソシエーション・オブ・ジャパン
ステップファミリー支援のパイオニアともいえる団体が「SAJ（ステップファミリー・アソシエーション・オブ・ジャパン）」です。
2001年から活動をスタートし、日本で最も長い歴史を持つステップファミリー支援団体となっています。
圧倒的な専門性と実績
ステップファミリー特有の課題に、専門的な視点から寄り添ってくれる存在です。
全国どこでも支援が受けられる
家の近くに支援団体がない人でも安心してアクセスできます。
講演会・セミナーも充実
知識を深める機会が豊富に用意されています。
社会への啓発活動も積極的
個人支援だけでなく、社会全体を変えるための取り組みも続けています。
その他のオンラインで利用できるカウンセリングサービス
ステップファミリーに特化した支援以外にも、気軽に利用できるオンラインカウンセリングサービスは数多くあります。
忙しい毎日の中でも、スマホやパソコンから自分のペースで相談できるのが大きな魅力です。
ここでは、安心して利用できる実績あるオンラインカウンセリングサービスを4つご紹介します。
「ちょっと話を聞いてほしい」「心の整理をしたい」と思ったとき、ぜひ活用してみてください。
今回ご紹介するカウンセリングサービスはこちら
| サービス名 | 特徴・概要 | 対応方法 | 特徴的なポイント |
|---|---|---|---|
| Kimochi | 公認心理師によるオンラインカウンセリング | ビデオ通話・チャット相談 | 初月30％OFFキャンペーン、安心の専門家対応 |
| COBEYA | カップルセラピー専門機関（夫婦カウンセリング） | 対面（東京・関西）、オンライン、出張 | 臨床心理士・公認心理師のみ、英語セラピー可 |
| Awarefy | AIメンタルパートナーアプリ | アプリ（記録・AIチャット・学習コース） | AIチャット24時間対応、心理学ベースの充実機能、早稲田大学と共同研究 |
| エキサイトお悩み相談室 | 国内最大級のオンラインカウンセリングサービス | 音声・チャット（完全匿名・24時間受付） | 累計30万件相談実績、ビギナーサポート制度あり、相談満足度95％ |
【Kimochi】
公認心理師による安心のオンラインカウンセリング
「Kimochi」は、公認心理師（国家資格）だけがカウンセリングを担当するオンラインサービスです。
恋愛、仕事、人間関係、家庭の悩みなど、人生の様々な場面で生まれる心のモヤモヤに、専門家がしっかり寄り添います。
忙しくても手軽に利用できる柔軟なスタイル
Kimochiでは、ビデオ通話とチャット相談の2つの形式を用意。
など、ライフスタイルに合わせて無理なくカウンセリングを続けられます。
こんな人におすすめ
誰にも話せず抱え込んでしまった悩みも、専門家と話すことで自然と気持ちが整理され、前向きな一歩を踏み出せます。
初めてでも安心！初月30%OFFキャンペーン実施中
今なら初回利用者向けに、通常料金より【初月30%OFF】でスタートできます。
カウンセリング料金が2,980円から利用できるため、
「まずは試してみたい」という方にもぴったり。
心のケアを、毎日の生活の中に取り入れてみませんか？
【COBEYA】
カップル・夫婦間の悩みに特化した専門セラピー
「COBEYA」は、5,000件以上の実績を持つカップルセラピー（夫婦カウンセリング）の専門機関です。
在籍するのは、臨床心理士や公認心理師といった国家資格を持つプロフェッショナルのみ。
安心して本格的な心理サポートを受けられる環境が整っています。
対面・オンライン・出張、柔軟なセラピースタイル
東京・関西エリアでの対面カウンセリングはもちろん、全国どこからでも受けられるオンラインセラピーにも対応。
出張セラピーも行っているため、ライフスタイルや希望に合わせた利用が可能です。
また、日本語だけでなく英語にも対応しており、外国人パートナーとのカップルにも広く利用されています。
幅広い世代・カップルの悩みに対応
カップルでの参加はもちろん、最初は個人セラピーから始めることも可能。
「まずは自分の気持ちを整理したい」という方にも、しっかり寄り添ってくれます。
パートナーシップを見直すきっかけに
海外では当たり前に行われているカップルセラピー。
日本でも、パートナーとの関係性を良くしたいと考えた時、プロのサポートを受けるのは自然な選択肢です。
信頼できる心理士と一緒に、新しいコミュニケーションの形を探してみませんか？
【Awarefy】
AIがあなたの心に寄り添うメンタルパートナー
「Awarefy（アウェアファイ）」は、心理学の知見に基づいたAIメンタルパートナーアプリです。
認知行動療法やマインドフルネスを取り入れ、毎日の感情記録やストレスケアをサポート。
あなたの心の健康と成長に、やさしく寄り添ってくれる存在です。
豊富な機能で、毎日のメンタルケアをサポート
自分自身を知り、ケアする力を自然と育める設計になっています。
信頼性も抜群！安心して続けられる理由
Awarefyは、早稲田大学との共同研究を通じ、科学的エビデンスに基づいた開発を進めています。
また、公認心理師が社内に在籍しているため、専門的な視点がしっかり反映されています。
NHK「おはよう日本」や日経新聞など多数メディアでも紹介され、70万ダウンロード（2024年時点）を突破した実績も。
Google Play「Best of 2022」で部門大賞を受賞するなど、高い評価を得ています。
まずはお得な年間プランで始めてみよう
Awarefyは、ウェブ経由で申し込むと年間プランが20％OFFに。
月額よりもさらにお得に、心のメンテナンスを始めるチャンスです。
自分のペースで、無理なく続けられるメンタルケア習慣を、今日からスタートしませんか？
【エキサイトお悩み相談室】
国内最大級！安心して相談できるオンラインカウンセリング
「エキサイトお悩み相談室」は、2006年のサービス開始から累計30万件以上の相談実績を誇る、国内最大級のオンラインカウンセリングサービスです。
完全匿名・秘密厳守で、家族や友人に知られる心配なく、安心して悩みを打ち明けられます。
24時間365日受付・予約不要だから、思い立ったときにすぐ相談可能。
いつでも、どこでも、あなたに寄り添います。
どんな悩みも相談OK！多岐にわたる対応カテゴリ
心の不調、人間関係、恋愛、家族関係、子育て、仕事・キャリア、夫婦関係など、相談内容はさまざま。
小さなモヤモヤから深い悩みまで、どんなテーマでも親身にサポート。
分単位で相談できる料金システムなので、気軽に始められ、相談者様のペースに合わせたカウンセリングが受けられます。
初めてでも安心！ビギナーサポート制度あり
カウンセリングが初めてで不安な方には「ビギナーサポート制度」をご用意。
自分に合ったカウンセラーを見つけやすく、安心して一歩を踏み出せます。
まずは気軽に、話してみませんか？
「エキサイトお悩み相談室」では、実績豊富なカウンセラーが多数在籍。
相談満足度は驚異の95％を誇り、多くの方に支持されています。
恋愛、仕事、家族、人間関係…誰にも言えない悩みを抱えているなら、まずは話してみることから始めましょう。
まとめ
ステップファミリーならではの悩みは、ときにとても複雑で、家族や友人にもなかなか打ち明けづらいもの。
そんなとき、第三者であるカウンセラーに相談することで、気持ちが整理されたり、前向きな一歩を踏み出せたりすることがあります。
今回ご紹介したカウンセリングサービスは、それぞれ特徴があり、ステップファミリーのさまざまな悩みに対応できる頼もしい存在です。
今回紹介したカウンセリングサービス
| サービス・団体名 | 特徴 |
|---|---|
| NPO法人M-STEP | 子連れ恋愛・再婚に特化した支援 |
| ピリアロハカウンセリング | カウンセラー自身もステップファミリー経験者 |
| SAJ | ステップファミリー支援のパイオニア |
| Kimochi | 国家資格の「公認心理師」が寄り添う相談 |
| COBEYA | 実績5,000件以上のカップル専門心理セラピー |
| Awarefy | AIと一緒に心を整えるアプリ |
| エキサイトお悩み相談室 | 国内最大級・匿名で気軽に24時間相談 |
「ステップファミリーの課題に「正解」はありません。
でも、専門家の力を借りながら、自分たちのペースで家族の形を育てていくことは、必ずあなたの大きな支えになります。
ひとりで抱え込まず、ぜひあなたに合ったサービスを見つけて、心をラクにしていきましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました！
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